【48812】解救秋日身体浮肿 睡前按摩消肿法

  跟着秋日的气温骤降，咱们的身体推陈出新也变得缓慢，繁忙了一天常常会在睡前发现身体变得浮肿，假如不加答理还会影响到第二天的精力。咱们通过睡前按摩消肿法解救你的身体浮肿问题，一起还能给身体加温反抗秋日凉气，让你具有高质量的睡觉。

  用手掌在腿上由下而上，从脚跟开端，通过膝盖直到大腿内侧，揉捏按摩。脖子周围，膀子，手臂，腰等部位用手悄悄边捏边揉。臀部和大腿内侧的当地，用手指捏起再放下，挨近干拧的按摩。